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营养师私藏的“秘制零食”,补水又瘦身,吃多

时间:2020-05-07    点击量:

现在天气越来越热了,到了穿好看的短袖和裙子季节,女人都会秀自己的纤纤细腿好身材。营养师私藏的“秘制零食”,补水又瘦身,吃多不发胖,越吃越上瘾!这款秘制零食就是百香果果脯了,很多人一定都没吃过吧,百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,经常食用有着改善人体吸收功能、整肠健胃的功效,缓解便秘症状,减肥效果特别好,而且还有美容养颜,抗衰老的作用,爱美的女人一定不能错过它!下面小编就教给大家这百香果果脯的做法,简单易学,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧

6.白糖融化后就要改成小火,一直慢慢翻炒,直到最后白糖反砂包裹在果壳肉上,果壳肉变得比较干为止

百香果原产南美洲,学名西番莲,因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。百香果的选购技巧1、百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则是用激素催熟的。2、百香果要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退,逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。3、购买时,要先闻一下,优质的百香果应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。

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