24小时服务热线:0755-22205379
新闻资讯 ABOUT
0755-22205379
新闻资讯
当前位置:主页 > 新闻资讯 >
顺产月子餐吃什么,智小厨分享顺产第1天营养餐

时间:2020-05-07    点击量:

1、将洗净的鸡蛋放入锅中,加凉水煮,大火煮沸后,再中火煮约7分钟左右,就可以吃到蛋黄全熟的鸡蛋了。

1、将煮好的鸡蛋放入凉白开水中,这样煮好的鸡蛋蛋壳不容易破裂,而且容易剥壳,并且让蛋壳不黏蛋白。

4、煮锅内倒水,水烧开后倒入小米,约20分钟煮至小米全部开花后依次放入红枣碎、红糖,然后转小火,不停搅拌至红枣软烂,继续小火煮30分钟即可出锅。

2、红枣一定要切碎再放进粥里煮,如果放整个的红枣煮,它的营养可能不会完全融进小米粥里。

3、放入面条,然后用筷子搅动几下盖好锅盖,当锅内水开了再向锅里添加少量凉水,这次不要盖子锅盖,等水沸腾至煮熟时加入少量盐、然后放入青菜,片刻后美味的鸡汤面条就做好了。

1、香菇洗净,之后切成十字花刀;平菇洗净切去根部;猴头菌和草菇洗净后切开;白菜心掰成小颗。

3、水开后放入香菇、草菇、平菇、猴头菌、白菜心,之后转小火煲10分钟,然后再加点盐调味即可大功告成。

1、准备所需食材:藕粉、冰糖6粒、坚果(核桃、榛子、南瓜子、腰果、蔓越莓、葡萄干等)、山楂片3片。

2、把藕粉倒入碗中,之后放入冰糖,水烧沸腾后倒入碗中,一边加水、一边搅拌,搅拌均匀成藕粉糊即可。

本文为智小厨原创,文中图片所用图案和文字已有商标注册证,版权归智小厨所有,未经授权不得转载。

关于我们 ABOUT US

深圳桂东家政服务有限公司于2000年经工商注册成立,宗旨“为深圳市民解后顾之忧,为家乡姐妹找就业之路”。为做到服务员来源清楚和便于管理,本公司自创立起,一直坚持只提供广西籍家庭服务员,工作人员也全来自广西的特色。广西自治区劳动和社会保障厅、广西自治区妇联确定本公司为广西家政服务员和八桂月嫂深圳输送基地,至今已为数千名家乡姐妹安排了家政服务工作。...

联系我们 CONTACT US
客服电话:0755-22205379